好転したきっかけは朝活
実は3月に入って朝活を始めました。朝活というのは「夜早く寝て朝早く起きる」単純に言うとこれだけ。これが非常~!に功を奏しまして、それ以来非常に良い状態です。 痛みはありますが、気にならない状態になっていました。しかし・・3日程前に少し気になることが
ほんの少しですが、また出血がありました(泣) どういうことがと言いますと。犯人はおそらくこちらのゴボウ。![f:id:yururimaaruku:20170319161403j:image f:id:yururimaaruku:20170319161403j:image](https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yururimaaruku/20170319/20170319161403.jpg)
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基本的には調子がいい
でも基本的には調子がいいです。 仕事柄朝が早いので、それで朝活しようと思うと4時起きになっております。起きてすぐにお白湯を飲みます。すぐにお通じがあることもあります。無い時もあります。 しかし5時半に朝食をとると、1時間後には必ずあります。だから朝食はやっぱりとった方がいいよね。 ▼ある日の朝ごはんです。![f:id:yururimaaruku:20170319161346j:image f:id:yururimaaruku:20170319161346j:image](https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yururimaaruku/20170319/20170319161346.jpg)
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