気を付けていること

2018年4月8日

風邪には要注意。切れ痔は生活習慣病です。

2018年3月24日

痔にならないために気を付けること。

2017年11月16日

お通じの時の余計な力を抜くトレーニング

2017年8月3日

切れ痔治療に風邪は大敵。便秘も下痢にも要注意。

2017年7月19日

何故再発してしまったのか考えてみる。油断大敵。

2017年4月26日

トイレは5分以内。無理ならいったん諦める。