食べ物のこと

黒豆ヨーグルトにはまっています。お通じ絶好調です。

水筒の水をお白湯に替えました。お白湯は効果的。

牛肉を食べた翌日は要注意。自分の腸の事を知るのは大事。

お通じ改善。超美味しいトマトビネガードリンク。

痛みがなくなってきました。野菜生活頑張ってます。

枕元の水筒が功を奏して朝から2回のお通じ。嬉しい。

野菜生活復活。再発から4日目。

最悪期から３ヶ月弱。最近の回復具合と腸活におすすめのオリーブオイルの話。

切れ痔に悩む皆さん、ごぼうには要注意。私にはまだ早かった。